13. Dezember

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Heute gibt's wieder eine Yin Yoga Einheit.

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Das letzte Mal haben wir uns dem Spätsommer gewidmet, nun sind wir im Herbst angekommen.

Der Herbst steht für das Loslassen und den Rückzug. Wir gönnen uns Ruhe.

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Der Herbst ist aber auch die "Ernte-Zeit".

Schließe gerne kurz deine Augen. Erscheint dir vielleicht ein Bild?

Auf was bist Du stolz? Was hast Du bereits geerntet?

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Lehrerin: Lisa von FlylightYoga.com, Lead Trainerin Yoga Ausbildung Multi Style

Dauer: ca. 20 Minuten