16. Dezember

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Der Winter ist die Zeit der Stille und des Rückzugs und wird in der TCM dem Element Wasser zugeordnet.

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Das Element des Wassers steht am Ende des Zyklus, aber es enthält gleichzeitig auch die Energie für einen Neubeginn: Wasser nährt das Holz.

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Lehrerin: Lisa von FlylightYoga.com, Lead Trainerin Yoga Ausbildung Multi Style

Dauer: ca. 25 Minuten