17. Dezember

Flow Yoga - Vishuddha Chakra​

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Das Hals Chakra steht für Kommunikation und Ausdrucksvermögen.

Es umfasst die Sinne des Sprechens und Hörens, also Stimmbänder und Ohren.

Es geht auch um Ausstrahlung, Wahrheit, Authentizität und inneres Wachstum.

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Bestimmt hast Du schon mal gehört, dass jemand "einen Kloß im Hals" hat. 

Das hat sehr viel mit dem Hals Chakra zu tun, wenn man sich selbst zum Beispiel auf die Dauer "verstellt" und versucht anderen zu gefallen oder alles regelrecht "runterschluckt", nur, um die Harmonie zu bewahren.

Auf die Dauer schlägt sich das auf unserem Hals Chakra nieder, denn hier geht es darum uns selbst und anderen mit größtmöglicher Ehrlichkeit zu begegnen. Es geht darum unsere Masken abzulegen und manchmal auch NEIN zu sagen und nicht immer den Erwartungen anderer gerecht zu werden oder sich anzupassen.

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Sag' JA zu dir selbst, so wie Du bist. Liebe dich dafür. 

Traue dich deine innere, sowie äußere Schönheit zum Ausdruck zu bringen.

So wie Du bist, bist Du perfekt - so klappt das auch mit der Authentizität :)

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Lehrerin: Lisa von FlylightYoga.com, Lead Trainerin Yoga Ausbildung Multi Style

Dauer: ca. 32 Minuten