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Bild: Raimond Klavins

Shooting Star

3. Dezember

Bauble
Bauble

Chakren​ Flow

Heute tauchen wir ab ins 1. Chakra.

Das Wurzel Chakra liegt im Beckenboden, zwischen den Sitzbeinhöckern.

Es verbindet uns mit unserem Ur-Vertrauen und unseren Ur-Instinkten.

Es steht für Geborgenheit und Sicherheit.

Wenn es in Balance ist dann fühlen wir uns stark, stabil und geduldig.

Durch Aktivierung des Wurzel Chakras können wir schlafende Energien wecken, die uns helfen Herausforderungen in schwierigen Zeiten zu meistern. 

Lehrerin: Lisa von FlylightYoga.com, Lead Trainerin Yoga Ausbildung Multi Style

Dauer: ca. 32 Minuten

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Yoga Ausbildung Multi Style

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