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Yoga Ausbildung "Multi-Style"

Bild: Raimond Klavins

3. Dezember


Chakren​ Flow
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Heute tauchen wir ab ins 1. Chakra.
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Das Wurzel Chakra liegt im Beckenboden, zwischen den Sitzbeinhöckern.
Es verbindet uns mit unserem Ur-Vertrauen und unseren Ur-Instinkten.
Es steht für Geborgenheit und Sicherheit.
Wenn es in Balance ist dann fühlen wir uns stark, stabil und geduldig.
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Durch Aktivierung des Wurzel Chakras können wir schlafende Energien wecken, die uns helfen Herausforderungen in schwierigen Zeiten zu meistern.
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Lehrerin: Lisa von FlylightYoga.com, Lead Trainerin Yoga Ausbildung Multi Style
Dauer: ca. 32 Minuten


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