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Yoga Ausbildung "Multi-Style"

Bild: Annie Spratt

4. Dezember


Sternengruß
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Zur Einstimmung zeigen wir euch heute eine weitere Atemübung, die Wechselatmung.
Sie hilft dir Deine Konzentrationsfähigkeit zu verstärken und stärkt das Immunsystem.
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Dann geht's auch schon los: heute grüßen wir die Sterne.
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Lehrerin: Sabrina von flyandflow.at, Absolventin der Yoga Ausbildung"Multi-Style"
Dauer: ca. 25 Minuten


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