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Bild: Annie Spratt

Shooting Star

4. Dezember

Bauble
Bauble

Sternengruß

Zur Einstimmung zeigen wir euch heute eine weitere Atemübung, die Wechselatmung.

Sie hilft dir Deine Konzentrationsfähigkeit zu verstärken und stärkt das Immunsystem.

Dann geht's auch schon los: heute grüßen wir die Sterne.

Lehrerin: Sabrina von flyandflow.at, Absolventin der Yoga Ausbildung"Multi-Style"

Dauer: ca. 25 Minuten

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Yoga Ausbildung Multi Style

So vielfältig wie Du!

Entdecke Vinyasa Flow, Aerial Yoga, Acro Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und mehr.

200  + 300 Std. Ausbildung: Yoga Allianz zertifiziert und als Bildungskarenz anerkannt.

 

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