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Yoga Ausbildung "Multi-Style"

Bild: Annie Spratt

4. Dezember


Sternengruß
Zur Einstimmung zeigen wir euch heute eine weitere Atemübung, die Wechselatmung.
Sie hilft dir Deine Konzentrationsfähigkeit zu verstärken und stärkt das Immunsystem.
Dann geht's auch schon los: heute grüßen wir die Sterne.
Lehrerin: Sabrina von flyandflow.at, Absolventin der Yoga Ausbildung"Multi-Style"
Dauer: ca. 25 Minuten


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