Yoga Ausbildungen "Multi-Style"
Dein Quiz Ergebnis
Welche Yoga Ausbildung passt zu dir?
Acro Yoga
ist eine Yoga Ausbildung, die sehr gut zu dir passen würde!

Warum?
Acro Yoga ist eine besonders verspielte und moderne Yogaform, bei der immer zu zweit oder zu dritt auf einer Yogamatte geübt wird. AcroYoga ist für jedes Level geeignet, auch für komplette Anfänger oder Yoga Quereinsteiger.​​Probier es gleich mal aus:>> Aerial Yoga Video
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​Probier es gleich mal aus:
​​Was macht AcroYoga aus?
AcroYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Akrobatik und Thai-Massage und fördert die Zusammenarbeit zwischen Partnern. Dieser Yoga-Stil beinhaltet das Balancieren von Körpern und das Schaffen von unterstützenden Posen, wobei einer der Partner (die "Base") den anderen (den "Flyer") in der Luft hält.
Die Praxis ist geprägt von Kommunikation, Vertrauen und Zusammenarbeit, während die Teilnehmer spielerisch ihre Kraft, Flexibilität und Balance entwickeln. AcroYoga integriert sowohl dynamische Bewegungen als auch entspannende Elemente und zielt darauf ab, Gemeinschaft und Spaß zu fördern.
​​​Wie dynamisch ist AcroYoga?
Die Geschwindigkeit einer AcroYoga-Praxis kann variieren und hängt stark von der Gruppe und dem gewählten Fokus ab. In der Regel beinhaltet die Praxis sowohl dynamische Sequenzen als auch ruhige, statische Haltungen.
Die Partnerarbeit ermöglicht es, die Intensität während der Sitzung anzupassen. Während einige Übungen schnell und energisch ausgeführt werden, können andere ruhiger und achtsamer sein, insbesondere wenn es um das Halten von Positionen oder den Übergang zu entspannenden Elementen geht.


​Vorteile einer AcroYoga Praxis
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Teilnehmer lernen, wie sie verschiedene Partnerhaltungen korrekt und sicher ausführen.
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Die Praxis fördert Teamarbeit und Vertrauen, stärkt die eigene Körperwahrnehmung und verbessert die Balance und Flexibilität.
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Außerdem kannst du wertvolle Fähigkeiten in der Thai-Massage erlernen, um sich gegenseitig Entspannung nach der Praxis zu bieten.
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Die kreative und spielerische Natur von AcroYoga kann das Selbstvertrauen und die soziale Interaktion fördern.
​Für wen ist eine AcroYoga eher nicht geeignet?
AcroYoga könnte weniger geeignet sein für Personen, die Schwierigkeiten mit körperlicher Nähe oder Partnerarbeit haben oder sich in Gesellschaft anderer, die körperlich aktiv sind, unwohl fühlen.
Praktizierende, die mehr an individueller, introspektiver Praxis interessiert sind, könnten in AcroYoga möglicherweise nicht die gewünschte Ruhe und Konzentration finden.
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Insgesamt ist AcroYoga eine unterhaltsame und gemeinschaftsorientierte Praxis, die Körper und Geist auf einzigartige Weise anspricht​


Acro & Partner Yoga in der Multi-Style Ausbildung
​Acro Yoga und Partner Yoga ist ein beliebter Bestandteil in der Yoga Ausbildung Multi-Style weil es richtig viel Spaß macht und wir uns dabei auf einer ganz anderen Ebene besser kennen lernen.
Die Thai Massage Elemente dieser Praxis sind die perfekte Vorbereitung, um dich bei Hands-On Assists sicherer zu fühlen. Außerdem ist es wegen dm Effekt der Tiefenentspannung ein wichtiger Bestandteil im Modul Stressmanagement und Burnout Prävention.
Weitere Schwerpunkte in der Multi-Style Ausbildung sind Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Aerial Yoga, Yoga Nidra und Yin Yoga. Durch dieses vielseitige Portfolio sicherst du dir den entscheidenden Vorteil am ständig wachsenden Yoga-Markt.​​​​​
Entdecke die Yogalehrerin in Dir!
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Hol dir die Checkliste
Bist du schon optimal vorbereitet für deine Yoga Ausbildung? Finde heraus, ob du schon alles bedacht hast um direkt los zu starten. In unserer Checkliste haben wir für dich alles wichtige zusammengefasst in einer praktischen Übersicht und To Do Liste, die du abhaken kannst.
5 Fragen, die du dir stellen solltest
Jetzt wo du weißt, was der perfekte Yogastil für deine Ausbildung ist, wie findest du den richtigen Anbieter? Wir sind selbst viele Male durch diesen Prozess bei unseren eigenen Weiterbildungen gegangen. Deshalb haben wir für dich die 5 wichtigsten Fragen zusammen gestellt, die dir bei deiner Entscheidung weiter helfen. In diesem Blog Beitrag kannst du es ganz in Ruhe nachlesen: