Yoga Ausbildungen "Multi-Style"
Dein Quiz Ergebnis
Welche Yoga Ausbildung passt zu dir?
Aerial Yoga
ist eine Yoga Ausbildung, die sehr gut zu dir passen würde!
Warum?
Aerial Yoga ist eine besonders verspielte und moderne Yogaform, bei der du so richtig abheben kannst. Das Yogatuch hält dich sicher und der weiche Stoff umhüllt dich kuschelig.Umkehrhaltungen werden zum Kinderspiel. Der Rücken kann optimal entlasten. Das sanfte Schwingen macht Entspannung besonders einfach.​Aerial Yoga hat eine großen Spaßfaktor und ist auch für komplette Anfänger*innen geeignet.​​
Probier es gleich mal aus:
Was macht Aerial Yoga aus?
Aerial Yoga kombiniert traditionelle Yogapraxis mit dem Einsatz von speziellen Tüchern bzw. Hängematten, die von der Decke hängen. Diese Tücher ermöglichen es den Praktizierenden, verschiedene Asanas in der Luft auszuführen, wodurch sie mehr Freiheit in der Bewegung und eine neue Perspektive auf die Körperhaltung erhalten.
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Aerial Yoga fördert die Flexibilität, das Gleichgewicht und die Kraft, indem es sowohl den Menschen erlaubt, herausfordernde Positionen mit weniger Druck auf die Gelenke zu praktizieren, als auch eine sanftere Welt der Achtsamkeit und des Loslassens zu erfahren.
Wie anstrengend ist Aerial Yoga?
Aerial Yoga ist sowohl dynamisch als auch sanft, je nach Klasse und Lehrer. In den meisten Aerial-Yoga-Stunden wird eine Mischung aus energetischen Sequenzen und behutsamen Haltungshaltungen praktiziert.
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​Die Praxis kann sich schnell anfühlen, da die Bewegungen oft flüssig und spielerisch sind, während gleichzeitig Zeit für das Halten in der Hängematte bleibt. Diese Flexibilität ermöglicht es Praktizierenden, sowohl herausfordernde als auch entspannende Elemente zu integrieren.
Vorteile einer Aerial Yoga Ausbildung?
Eine Aerial Yoga Ausbildung vermittelt umfangreiche Kenntnisse über die Technik, Sicherheit und Kreativität der Praxis. Du lernst wie du eigenen Klassen gestalten und anleiten kannst, sowie die Wirkungen der verschiedenen Haltungen und deren Vorteile für den Körper.
Darüber hinaus fördert die Ausbildung die Entwicklung von Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die Möglichkeit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen.
Herausforderungen im Aerial Yoga
Eine Aerial Yoga Ausbildung könnte weniger geeignet sein für Menschen, die Höhenangst haben oder sich in der Luft schwebend unwohl fühlen.
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Insgesamt bietet Aerial Yoga eine einzigartige und kreative Möglichkeit, Yoga zu praktizieren und ist für viele Menschen eine bereichernde Erfahrung, jedoch nicht für jeden geeignet.
Aerial Yoga in der Multi-Style Ausbildung
Aerial Yoga ist ein wichtiger Bestandteil in der Yoga Ausbildung Multi-Style in Wien, Online oder als Bildungskarenz. 2 komplette Wochenenden lang widmen wir uns diesem Thema in der Präsenzausbildung.
Weitere Schwerpunkte bei uns sind Hatha Yoga, Vinyasa Flow, AcroYoga, Yoga Nidra und Yin Yoga. Durch dieses vielseitige Portfolio sicherst du dir den entscheidenden Vorteil am ständig wachsenden Yoga-Markt.​​​​
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