Yoga Ausbildung "Multi-Style"
11. Raunacht
Lebenssinn & Lebensaufgabe
Nun sind wir schon in der elften Nacht und dem dazugehörigen Monat November angelangt. 🍂 In dieser Nacht dreht sich alles um den Lebenssinn und die Lebensaufgabe. Nimm diese Nacht zum Anlass darüber nachzudenken ob bzw. wann oder wie oft dir in deinem Leben die Sinnfrage schon begegnet ist.
Dharma Talk
In der yogischen Philosophie gilt die Selbsterkenntnis als eines der höchsten Ziele. Es gibt verschiedene Aspekte, die uns auf diesem Weg begleiten bzw. beeinflussen. Einerseits bestimmt unser Dharma unsere Lebensaufgabe. Dharma bezeichnet die weltlichen, moralischen und spirituellen Pflichten. Wir sind also auf der Welt, um unsere universelle Pflicht, unsere Bestimmung zu erfüllen, die Aufgabe wegen der wir auf die Welt gekommen sind.
Hast du dein Dharma schon entdeckt? Hast du schon eine Idee was es sein könnte?
Karma Challenge
Andererseits wird unser Leben stark durch unser Karma bestimmt. Karma ist das Gesetz von Ursache und Wirkung. Karma ist die Gesamtsumme unserer Handlungen aus unserem gegenwärtigen und allen vorhergegangenen Leben. Unsere Lebensaufgabe ist es also auch altes Karma aufzulösen und uns zu bemühen kein neues Karma zu erschaffen indem wir selbstlos handeln. So sei es möglich Selbsterkenntnis zu erlangen und den Zyklus der Wiedergeburt zu durchbrechen.
Die heutige Yoga Praxis soll dir für das Thema der heutigen Raunacht eine Hilfestellung sein. Wenn du dir die Fragen nach deiner Lebensaufgabe stellen möchtest dann höre am besten auf dein Herz.
Dem Herzen folgen
Das Herz-Chakra ist das Energiezentrum in der Mitte deines Brustkorbs. 💛 Auch die Schultern, Arme und Hände werden dem Herz-Chakra zugeordnet. So sind deine Hände eine Verlängerung deines Herzens. Das Herz-Chakra wird meist in der Farbe grün 💚wahrgenommen und durch Rückbeugen aktiviert.
Ist dein Herz-Chakra in Harmonie, dann fühlt sich dein Brustraum weit und frei an, du fühlst dich geliebt und liebenswert. Das Herz-Chakra verkörpert das Element Luft. Es verbindet die unteren 3 grobstofflichen mit den oberen 3 feinstofflichen Chakra und ist somit die Schnittstelle zwischen Himmel und Erde. 💙
Viel Freude mit der heutigen Praxis und denke immer daran: Folge deinem Herzen.🧡
Hier kannst du die gesamte Anleitung zum Räucherwerk und das Traumtagebuch zum Ausdrucken herunterladen.
Wir wünschen dir eine feine Yoga Praxis heute und eine magische Raunacht.
Deine Lisa & Sheila
Räucherwerk
Für die sechste Raunacht eignet sich besonders gut folgendes Räucherwerk:
🌿Rose verleiht dir Geborgenheit, Harmonie und ist eine der besten Räucherungen für die Herzöffnung
🌿Beifuß unterstützt dich Altes loszulassen und deine Entscheidungen für die nächste Zeit zu treffen
🌿Zimt fördert das Glück, schenkt dir Wärme, den Erfolg den du brauchst und hilft dir loszulassen
🌿Kalmus hilft loszulassen und stärkt dein Vertrauen in das was kommt
