Pranayama, eine der ältesten Atemtechniken der Welt, ist ein wertvolles Werkzeug zur Förderung von körperlichem, mentalem und...

Bei Pranayama handelt es sich um eine Reihe von Atemtechniken, die dazu dienen, das Prana, die Lebensenergie, im Körper zu lenken und zu...